Ma It-session

Quelques années de pratique ou quelques cours seulement ?

Il est toujours temps d’apprendre de nouvelles postures et c’est Mahadev qui vous guide dans une pratique excellente pour la concentration.

Quel niveau de yoga souhaitez-vous pratiquer ?

Débutant

Parce que ce n’est pas toujours facile de suivre un cours de yoga sans avoir une idée des postures de bases, ou parce que vous avez envie de pratiquez chez vous entre deux cours en studios. J’ai imaginé ces sessions didactiques et courtes. Amusez-vous à découvrir chacune d’elles, à accueillir les conseils des professeurs et pourquoi pas en discuter en cours avec le votre!

Cette section est un formidable Abécédaire des postures et flow, n’hésitez pas à vous y référer quelque soit votre niveau.

Extraits des sessions du même niveau.

“Je m’amuse vraiment avec ce yoga Synergie. Ca fait du bien de ne pas avoir de règles.” LÉO

“Cette vidéo m’a donnée confiance en ma pratique. Plus de réticence à pratiquer en studio.” MAUD

“J’aime ce cours très détaillé. C’est super pour bien comprendre les postures.” FLORENCE

Vous pratiquez depuis quelque temps et vous sentez à l’aise avec les bases des postures et les flows?

Découvrez ici des variations des postures de bases, des flows plus intenses ou même des postures que vous ne connaissiez pas. Laissez-vous portez par l’énergie de nos professeurs pour aller un peu plus loin, tout en vous écoutant.

Extraits des sessions du même niveau.

“C’est bien de pouvoir approfondir des postures que je connaissais déjà.” KARINE

“Je découvre de nouvelles postures après 8 ans de pratiques de Hatha !” ALEXANDRE

“Celle-ci c’est ma vidéo avant de dormir, ma colloc la préfère avant d’aller travailler.” VIANNEY

Cette section s’adresse aux personnes qui sont expérimentées dans la pratique du yoga. Ici vous découvrirez de nouvelles techniques de respiration, des postures et des variations avancées. Les concepts présentés par les professeurs seront plus approfondis, tout cela afin de vous proposer une évolution dans les cours qui vous suivez ici chez YogaAnyway.

Extraits des sessions du même niveau.

“Maintenant j’ai une nouvelle compréhension de Sūryanamaskāra.” MG

“Ce Synergie Yoga est tellement profond. Il y a mille manières de l’appréhender.” MANON

“J’aime tenir longtemps les postures et comprendre quel muscle travail à quel moment.” BARBARA