Ma It-session Réveil
Une ouverture de coeur et un équilibre pour rester centré.e.s.
« En avant, calme et droit »
Quel type de yoga souhaitez-vous pratiquer ?
Spring Blossom
C’est le printemps et vous pouvez éveiller doucement tout votre corps aux senteurs, aux sensations et à cette nouvelle lumière amenée par la saison nouvelle.
Sessions de vynyasa, yin yoga et de synergie yoga. Niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Extraits des sessions de la même thématique.
« Cette vidéo m’a donnée confiance en ma pratique. Plus de réticence à pratiquer en studio. » MAUD
« Celle-ci c’est ma vidéo avant de dormir, ma colloc la préfère avant d’aller travailler. » VIANNEY
On a tous des moments difficiles, mauvaise humeur, baisse d’énergie, colère… Ces cours sont fait pour vous! Calmez votre mental et recentrez-vous sur l’essentiel. Progressez sur votre travail sur le mental en 4 sessions de 18 minutes chacune.
Raja et yin yoga. Niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Extraits des sessions de la même thématique.
« Si je devais en choisir une seule ça serait celle-ci. J’adore les étirements ! » ANNE-CLAIRE
« Celle-ci c’est ma vidéo avant de dormir, ma colloc la préfère avant d’aller travailler. » VIANNEY
Ne pensez à rien, on vous a concocté une série de 4 vidéos pour pratiquer vos asanas de yoga, découvrir l’art du chant de Kirthans et méditer.
Laissez-vous surprendre par du Pop Raja Yoga et du yoga inspiré du Synergy Yoga. Niveaux: débutant, intermédiaire.
Extraits des sessions de la même thématique.
« Je m’amuse vraiment avec ce yoga Synergie. Ca fait du bien de ne pas avoir de règles. » LÉO
« J’aime ce cours très détaillé. C’est super pour bien comprendre les postures. » FLORENCE