Source d’inspiration pour professeurs de yoga De la passion au besoin de renouvellement Le bon côté des choses, c’est que de venir professeur de yoga est un cheminement qui implique toujours à un moment ou un autre la passion. Qu’on y soit arrivé par hasard, par nécessité ou par choix, le yoga c’est une pratique… Continuer à lire Source d’inspiration pour professeurs de yoga
Le guide de la méditation au réveil Tôt ou tard : vivez à votre rythme C’est la rentrée et on vous dit partout qu’il faut mettre le réveil de bonne heure pour bien commencer la journée? Et si vous voyiez les choses sous un autre angle (autant que faire ce peu : parents ou travailleurs… Continuer à lire Le guide de la méditation au réveil
De l’importance des Yoga Challenges C’est quoi un Yoga Challenge ? Le Yoga Challenge vient de l’anglais “défis” pour challenge. Il est crée dans la mouvance des défis sportifs que des internautes ont commencé à lancer à leur audience il y a quelques années. Une fois certaines règles de prudence respectées, les participants se lancent une… Continuer à lire De l’importance des Yoga Challenges
Le yoga, pratiquer régulièrement ou mécaniquement ? La répétition, le cerveau aime ça Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous faites une chose pour la première fois ça demande de la concentration ? Pour certains cela va être facile, mais ils vont quand même devoir pratiquer régulièrement avant que cela leur rentre dans la tête? Mon petit… Continuer à lire Le yoga, pratiquer régulièrement ou mécaniquement ?
C’est quoi “méditer” ? Les bases La méditation a beaucoup de sens et on l’entend à toutes les sauces ces derniers temps. Certains pensent même que c’est une sorte de pratique sectaire ou étrange. C’est quoi méditer en fait ? La méditation chez YogaAnyway ça veut dire calmer son mental, ne pas juger les pensées qui… Continuer à lire C’est quoi “méditer” ?
5 astuces pour (réellement) pratiquer au quotidien boost #1 : la répétition Le mental c’est la clef qui boost la réussite pour beaucoup de disciplines. Et la discipline c’est… la clef de votre mental. CQFD
Le karma yoga pour changer le quotidien C’est quoi le Karma Yoga? Quand j’ai commencé à faire du yoga. On m’a rapidement parlé de “Karma yoga” dans le centre où je pratiquais. Je découvrais alors qu’on pouvait participer à la vie du centre : répondre au téléphone, arroser les plantes, plier les couvertures de yoga,… Continuer à lire Le karma yoga pour changer le quotidien
